Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
asım
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasım
-
Üyelik Tarihi05 January 2014
-
Son Giriş Tarihi07 January 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy180 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi19.8 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1680 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2604 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1851 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2604 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 05 January 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
9.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
7.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
2.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
3455 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...