Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pelinçelik33
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpelinçelik33
-
Üyelik Tarihi05 January 2014
-
Son Giriş Tarihi26 May 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy165 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1325 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2054 kcal/gün
-
Ortalama Alınan793 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2054 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
27 August 2026 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
20 January 2014 Monday 18:22:57
merhaba; pasta, börek, kek, çikolata ,ekmek, kavurulmuş kuru yemişler ... yani işlenmiş karbonhidratlar az da tüketmiş olsak kilo vermemizi engelliyor. patates, pirinç, mısır da dahil :). kolay gelsin...