Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
emrenil
Üye Bilgileri
-
Üye Adıemrenil
-
Üyelik Tarihi04 January 2014
-
Son Giriş Tarihi07 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy160 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1119 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1613 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 22 March 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
0.25 x 100gr Ayva Reçeli̇
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
Toplam
951 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...