Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Pınar Di̇li̇mli̇ Tost Peyni̇ri̇

  17 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma

  247 kcal
• 2.00 x 1 Adet Elmalı Kurabi̇ye

  156 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

  161 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200gr) Su Bardağı Greyfurt Meyve Suyu

  78 kcal
• 2.00 x 1 Adet Mandali̇na

  100 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  176 kcal

• 1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak

  250 kcal
• 1.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak

  125 kcal
• 1.00 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  150 kcal
• 0.25 x 1 Saat Merdi̇ven İnmek / Çıkmak

  137 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 3.00 x 1 Saat Yazı Yazmak (Bi̇lgi̇sayarda)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları