Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gökşin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgökşin
-
Üyelik Tarihi03 January 2014
-
Son Giriş Tarihi08 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy164 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1399 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2168 kcal/gün
-
Ortalama Alınan749 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2196 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.07 kg
Aşağıda 03 January 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
-
Toplam
472 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...