Aylık Kalori Etkinliği

• 0.75 x 1 Porsi̇yon (150gr) Kaşar Peyni̇rli̇ Omlet

  232 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  131 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.25 x 1 Adet (260gr) Avokado / Avakado

  141 kcal
• 6.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  30 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  35 kcal
• 8.00 x 1 Adet Tavuk Nugget

  600 kcal
• 0.75 x 1 Adet (52gr) Untad Hamburger Ekmeği̇

  110 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Kırmızı Lahana Salatası

  87 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yarmalı Yoğurt Çorbası

  250 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yarmalı Yoğurt Çorbası

  250 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Zeyti̇nyağlı Bakla

  131 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (120gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  296 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Kandi̇l Si̇mi̇ti̇

  80 kcal

• 0.75 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları