Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  70 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote

  98 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Ülker Çokokrem Çi̇kolata

  134 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet (38gr) Dankek Çi̇kolatalım

  260 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kıymalı Kapuska

  192 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  34 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  turuncu

  02 January 2014 Thursday 15:01:51

  ---

  bismillah...