Aylık Kalori Etkinliği
![binbir](images/uPics/16308/binbir-778212.jpg)
binbir
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbinbir
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-15.00 kg
-
24 December 2014 Wednesday
-
23 December 2014 Tuesday
-
22 December 2014 Monday
-
21 December 2014 Sunday
-
20 December 2014 Saturday
-
19 December 2014 Friday
-
18 December 2014 Thursday
-
17 December 2014 Wednesday
-
16 December 2014 Tuesday
-
15 December 2014 Monday
-
14 December 2014 Sunday
-
13 October 2014 Monday
-
01 October 2014 Wednesday
-
30 September 2014 Tuesday
-
29 September 2014 Monday
-
28 September 2014 Sunday
-
27 September 2014 Saturday
-
26 September 2014 Friday
-
25 September 2014 Thursday
-
24 September 2014 Wednesday
-
23 September 2014 Tuesday
-
22 September 2014 Monday
-
21 September 2014 Sunday
-
20 September 2014 Saturday
-
19 September 2014 Friday
-
18 September 2014 Thursday
-
17 September 2014 Wednesday
-
16 September 2014 Tuesday
-
15 September 2014 Monday
-
14 September 2014 Sunday
-
13 September 2014 Saturday
-
12 September 2014 Friday
-
11 September 2014 Thursday
-
10 September 2014 Wednesday
-
09 September 2014 Tuesday
-
08 September 2014 Monday
-
07 September 2014 Sunday
-
06 September 2014 Saturday
-
05 September 2014 Friday
-
04 September 2014 Thursday
-
03 September 2014 Wednesday
-
01 September 2014 Monday
-
31 August 2014 Sunday
-
10 August 2014 Sunday
-
09 August 2014 Saturday
-
08 August 2014 Friday
-
07 August 2014 Thursday
-
06 August 2014 Wednesday
-
05 August 2014 Tuesday
-
04 August 2014 Monday
-
25 July 2014 Friday
-
24 July 2014 Thursday
-
23 July 2014 Wednesday
-
22 July 2014 Tuesday
-
20 July 2014 Sunday
-
19 July 2014 Saturday
-
18 July 2014 Friday
-
15 July 2014 Tuesday
-
13 July 2014 Sunday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
06 July 2014 Sunday
-
05 July 2014 Saturday
-
04 July 2014 Friday
-
03 July 2014 Thursday
-
02 July 2014 Wednesday
-
01 July 2014 Tuesday
-
28 June 2014 Saturday
-
27 June 2014 Friday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
15 April 2014 Tuesday
-
14 April 2014 Monday
-
13 April 2014 Sunday
-
12 April 2014 Saturday
-
11 April 2014 Friday
-
10 April 2014 Thursday
-
09 April 2014 Wednesday
-
08 April 2014 Tuesday
-
07 April 2014 Monday
-
06 April 2014 Sunday
-
05 April 2014 Saturday
-
04 April 2014 Friday
-
03 April 2014 Thursday
-
02 April 2014 Wednesday
-
01 April 2014 Tuesday
-
31 March 2014 Monday
-
30 March 2014 Sunday
-
29 March 2014 Saturday
-
28 March 2014 Friday
-
27 March 2014 Thursday
-
26 March 2014 Wednesday
-
25 March 2014 Tuesday
-
24 March 2014 Monday
-
23 March 2014 Sunday
-
22 March 2014 Saturday
-
21 March 2014 Friday
-
20 March 2014 Thursday
-
19 March 2014 Wednesday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
-
16 March 2014 Sunday
-
15 March 2014 Saturday
-
14 March 2014 Friday
-
13 March 2014 Thursday
-
12 March 2014 Wednesday
-
11 March 2014 Tuesday
-
10 March 2014 Monday
-
09 March 2014 Sunday
-
08 March 2014 Saturday
-
07 March 2014 Friday
-
06 March 2014 Thursday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
02 March 2014 Sunday
-
01 March 2014 Saturday
-
28 February 2014 Friday
-
27 February 2014 Thursday
-
26 February 2014 Wednesday
-
25 February 2014 Tuesday
-
24 February 2014 Monday
-
23 February 2014 Sunday
-
22 February 2014 Saturday
-
21 February 2014 Friday
-
20 February 2014 Thursday
-
19 February 2014 Wednesday
-
18 February 2014 Tuesday
-
17 February 2014 Monday
-
16 February 2014 Sunday
-
15 February 2014 Saturday
-
14 February 2014 Friday
-
13 February 2014 Thursday
-
12 February 2014 Wednesday
-
11 February 2014 Tuesday
-
10 February 2014 Monday
-
09 February 2014 Sunday
-
08 February 2014 Saturday
-
07 February 2014 Friday
-
06 February 2014 Thursday
-
05 February 2014 Wednesday
-
04 February 2014 Tuesday
-
03 February 2014 Monday
-
02 February 2014 Sunday
-
01 February 2014 Saturday
-
31 January 2014 Friday
-
30 January 2014 Thursday
-
29 January 2014 Wednesday
-
28 January 2014 Tuesday
-
27 January 2014 Monday
-
26 January 2014 Sunday
-
25 January 2014 Saturday
-
24 January 2014 Friday
-
23 January 2014 Thursday
-
22 January 2014 Wednesday
-
21 January 2014 Tuesday
-
20 January 2014 Monday
-
19 January 2014 Sunday
-
18 January 2014 Saturday
-
17 January 2014 Friday
-
16 January 2014 Thursday
-
15 January 2014 Wednesday
-
14 January 2014 Tuesday
-
13 January 2014 Monday
-
12 January 2014 Sunday
-
11 January 2014 Saturday
-
10 January 2014 Friday
-
09 January 2014 Thursday
-
08 January 2014 Wednesday
-
07 January 2014 Tuesday
-
06 January 2014 Monday
-
05 January 2014 Sunday
-
04 January 2014 Saturday
-
03 January 2014 Friday
-
02 January 2014 Thursday
-
01 January 2014 Wednesday
-
31 December 2013 Tuesday
-
30 December 2013 Monday
-
29 December 2013 Sunday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
07 April 2014 Monday 13:17:42
Hafta sonları bilerek girmiyorum serbest yediğim için yanlış örnek olmasın diye :D
Tantuni ve kısır yedim süperdi :D -
04 April 2014 Friday 19:34:01
Hedefe az kalmış çok iyi :) ideal kiloya yaklaştıkça vermek çok zorlaşıyor gercekten çok yavaş gidiyor duraklama çok oluyor ama azimle devam edince istediğin kiloya geliyorsun
Ben yürüyüş dışında spor yapamıyorum ilk dönemlerde günde 2 saat yürüyordum şimdide fırsat buldukça yürürüm hep -
04 April 2014 Friday 18:40:44
26 gün gr gitmedi bi indi bi çıktı sonra bi 300 gr kadargitti yine durdu 10 gündür bu gün bi 250 gr kadar daha gitmiş bugünden sonra da durmaz umarım dizimde ağrı vardı 1 ay kadar sporu yaparken yavaş hareketlerle yaptım yürüyüş spor buraya eklemedim kilo durunca site beni geçti. spor hocam kas yoğunluğumun arttıkça kilo da fazla çıkar tartıda dedi falan filan işte sonuç olarak bu gün 61.2 çıktım
-
04 April 2014 Friday 11:28:13
Sen şu an kaç kilosun ?
Dönem dönem benimde iştahım çok artıyor bazen tutuyorum kendimi bazen kaçırıyorum aslında az yemiyorum ana yanlış bişey yediğim zaman eklemiyorum buraya bu hafta baya kaçamaklı geçti zaten tartım fazla çıkar kesin
Çevreye çok kulak sana şişmanken kilonu eleştirirler zatıflayıncada ay çökmüşsün derler bende yaşadım aynı şeyleri
Insanlara yardım etmek güzel ama anlamamak ta ısrarcı olduklarında gercekten yoruyor insanı -
03 April 2014 Thursday 22:42:48
En güzelini yapıyor biz yiyemiyoruz o yesin bari :D siyasete de bulaşmaz böylece :))))
-
03 April 2014 Thursday 22:26:25
:))))çok alakasızca her yerden çıkıyorlar bu sıra malum senin tombişte kaçmasın dedim :P
-
-
-
09 March 2014 Sunday 21:29:12
Yedikleriniz diyet seklindemiydi yoksa herseyi yiyerek fakat kaloriyi tutturarakmi kilo verdiniz
-
01 March 2014 Saturday 10:23:04
iyiyim saol sen nasılsın kavurmayı sabah kahvaltısında ev de yiyorum ama hazır marketten alıyorum
şinitzel iş yerine getirtiyorum ya da dışarda yiyorum değişiyor duruma göre