Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  semra07

  19 September 2014 Friday 18:45:06

  ---

  yemek arası süre uzatıldıkça depo edilmiş yağlar yakılıyormuş, o nedenle öğünler arasını uzatabildiğim kadar uzatıyorum...sizin menülerde gayet güzel...:)

• 

  semra07

  19 September 2014 Friday 18:40:00

  ---

  sabah 7 .00 akşam da17.00-18.00 gibi yiyorum iyi oluyor...okulda kalırsam arada yiyorum :)

• 

  semra07

  19 September 2014 Friday 18:29:47

  ---

  iki öğün yiyorum...çok nadir üç öğün :)

• 

  fundalı funds

  19 September 2014 Friday 17:54:09

  ---

  hadi bakalım o zaman beraberce sıkıyoruz :) düzenli girerim yediklerimi artık ve daha dikkat ederim

• 

  fundalı funds

  19 September 2014 Friday 15:34:53

  ---

  evet işte olmak güzel ev de olunca hafta sonları hep bir şeylere saldırıyorum can sıkıntısından böyle vakit geçiyor uğraşmakla
  kontrollü olmamız lazım önümüzde bir bayram var kiloları verelim ki biraz kaçamağa hakkımız olsun dimi :)))

• 

  fundalı funds

  19 September 2014 Friday 12:59:13

  ---

  evet dondurmada var :( kışın diyet yapmak kesinlikle daha kolay yazın sıcaktan bunalıca ya dondurma ya bız gibi içeceklere saldırıyoruz diyet falan hikaye oluyor

• 

  fundalı funds

  19 September 2014 Friday 12:35:38

  ---

  hamur işi çok yedim ben normal kilo almam bir de çekirdek :(((((

• 

  fundalı funds

  19 September 2014 Friday 12:33:21

  ---

  ederim herhalde bugün yediklerimi ekliyerek başlıyım :)

• 

  fundalı funds

  19 September 2014 Friday 12:26:13

  ---

  yok ya bende hala uğraşıyorum tatilde saldım baya resmen 1 yılın acısını çıkardım gibi bişey oldu ve kilo aldım onu vermeye çalışıyorum 60 ım şu an 58 olmak istiyorum tekrar 2 kilo görüntüde fark etmiyor belki ama ben tartıda o rakamı görmek istiyorum tekrar anlıycağın şu an diyetteyim bende :)
  ben de de hareket sıfır bu aralar hep bir koşuşturmaca içerisindeyim anneannem vefat etti 8 ağustosta mevlüttü misafirdi derken alt üst oldum iyice toparlamaya çalışıyoruz işte

• 

  fundalı funds

  19 September 2014 Friday 11:19:21

  ---

  an itibariyle döndüm :)
  nasılsın nasıl gidiyor ?