Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  fundalı funds

  19 February 2014 Wednesday 07:27:02

  ---

  Günaydın bilinçli böyle yaptım kahvaltıya kadar yağ yakını oluyor 4 ten sonra yemediğim için

• 

  fundalı funds

  18 February 2014 Tuesday 19:59:28

  ---

  Son 2.5 aydır bu şekilde devam ediyorum ondan öncede 6 -7 gibi bırakıyordum yemek yemeyi

• 

  fundalı funds

  18 February 2014 Tuesday 18:15:54

  ---

  Selam teşekkürler :) hep koşuşturmaca olduğu için pek giremedim ama artık burdayım :)
  Ben alıştırdım kendimi 4 ten sonra bişey yemiyorum kahve içiyorum eğer açlık hissedersem ayran içiyorum ama çok nadir oluyor acıktığım

• 

  permanganat

  18 February 2014 Tuesday 14:42:56

  ---

  Oo ne güzel o zaman öndeyseniz. :) ben hareket tarzımı monoton seçince site epey geri kalmıştı, bugün hareketliye çevirdim, şimdi hemen hemen aynı gidiyor.

• 

  permanganat

  18 February 2014 Tuesday 09:53:52

  ---

  Gerçekten siteyle aynı oranda kilo verdiniz mi¿çok hareketli yaşam tarzını sporcuların seçtiğini biliyorum çünkü.

• 

  fundalı funds

  09 February 2014 Sunday 08:28:16

  ---

  Memnun oldum Narin :)

• 

  fundalı funds

  08 February 2014 Saturday 19:01:42

  ---

  Adını bilmediğim için selam binbir diyorum :D hayırlı olsun faydasını görürsün umarım :)

• 

  fundalı funds

  05 February 2014 Wednesday 19:24:22

  ---

  Sen bilirsin canım :) ben kendimden korkuyorum herşeyi tartarım artık :D

• 

  fundalı funds

  05 February 2014 Wednesday 19:08:47

  ---

  Merhaba :) ben mutfak tartısı kullanmıyorum bir ara düşündüm ama takıntı yaparım diye almadım.. Eğer sağlıklı şeyler yediysem miktara çok takılmıyorum ben evde bir tabak yemek buradaki bir porsiyona denktir diye düşünüyorum.. Krep 50 gr. Olarak var sitede 82 kalori ortalama bir kreptir bu sen az yediysen yarım ekle ilave olarak içine koyduğun patatesi de eklersen olur bence yemeklerimi hep dolu dolu tabakta yiyorum gramını çok umursamıyorum yeter ki içeriği doğru olsun :)

• 

  fundalı funds

  01 February 2014 Saturday 20:55:39

  ---

  Kilo koruma için ben de çok araştırma yaptım ama en iyisi dengede tutmak bence bir gün kaçırdıysak sonrasında dikkat edersek yediklerimiz kalıcı kilo yapmaz günlük değişimler olur sadece