Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  tahassür

  25 February 2014 Tuesday 17:02:57

  ---

  Al işte yine kaçtı:( Aslında evvelki alışkanlıklarıma bakarak bugünleri görmek de bir aşama. Fakat olmuyor hayatımdan tamamen çıkarmak. Yorgun ve yoğun geçen günlerde şekerli bir yiyeceğe mütemayil oluyorum. Bugün 200 kalori yalnızca buna gitti. Akşam yemeği yenmeden 1000 kaloriyi aştım. Akşam yemesem vakitsiz açlık krizi tutacak. Yoğurtlu hafif bi şeyler ayarlamam gerek.

• 

  tahassür

  25 February 2014 Tuesday 11:03:44

  ---

  72.6

• 

  tahassür

  24 February 2014 Monday 22:33:07

  ---

  72.9 - 73.0 :((

• 

  tahassür

  23 February 2014 Sunday 22:15:30

  ---

  Yoğun geçen bir pazar günü. Yemekte misafirim vardı akşam. Bugün kaçırdık. 300 kalori fazla aldım. Yürüyüşe gidemedim. Yarın sabah vaziyet ne bakacağız. Yatmadan evvel yeşil çay içsem, bir ümit...

• 

  tahassür

  23 February 2014 Sunday 09:32:31

  ---

  72.7 Bugün 10. hafta bitti. 11 kilo oldu tam. Son 10 günde 2 kilo gitti. Bunun sebebi benin regl dönemimde metabolizmamın daha iyi çalışması diyebilirim. Son üç akşamdır yürüyüşe de başladık. İnşallah bir düzen tuttururum bu konuda. 11 kilo neredeyse bebeğimin kilosuna eşit. Onu kucağıma aldığımda verdiğim kiloyu daha iyi ve net anlıyorum, kavrıyorum. Bir de büyük oğlumun kilosu kadar vermiş olmayı hayal ediyorum. 13-14 daha verebilsem o da olacak. Onu zor bela kucağıma aldığımda demek bu kadar fazlam var ha diyorum. İlginç oluyor.

• 

  tahassür

  22 February 2014 Saturday 23:09:43

  ---

  Bu akşam da yemeği 9'da yedim maalesef. Yürüyüşe gitmeden yemek yiyecek vakit olmuyor. Yürüyüp gelince de geç kalıyor. Bakalım yarın sabah ahvalimizi göreceğiz.

• 

  tahassür

  22 February 2014 Saturday 10:54:23

  ---

  72.9. Verememişim ama almamışım da. Akşam yemeğini geç saatte yemek ve iki saat sonrasında uyumak birkaç yüz grama sebep olabilirdi.

• 

  tahassür

  22 February 2014 Saturday 09:04:18

  ---

  R dönemi bitmek üzere. İkidir bakıyorum da benim bu dönemde kilo verme hızım artıyor gibi. Diğer zamanlar da çok duraklama yaşıyorum. Şimdi hayal ettiğim 70li kilolara inmek için bekle dur bakalım. Belki akşamları yürüyüşe başladık onun etkisiyle olur bi şeyler. Bu sabah henüz tartılmadım. Dün akşam yemeği 8den sonra yemiştim. Bir de 10 gibi yatınca o yemeğin yağa dönüşme olasılığı yüksek:( Neyse göreceğiz bakalım. Tartılıp yazarım birazdan.

• 

  cennet22

  21 February 2014 Friday 18:22:23

  ---

  tebriklerrrr inşallah bende on kilo veririm

• 

  tahassür

  21 February 2014 Friday 11:03:03

  ---

  72.9:)