Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  tahassür

  09 January 2014 Thursday 18:11:27

  ---

  77.5 Bugün oruca yeniden başladım. Umarım metabolizma hızım yavaşlamaz . Gerçi günler kısa ve ben bebek emdirdiğim için öyle böyle 1500 kaloriy zaten bulmak zorundayım.Bu arada siteyi takip ettiğimden beri 2.2 kilo verdim. Burayla aynı gitmiyorum. Ben yakılan kalori bölümüne işlemem gerekenleri yazmıyorum bazen. Ondan sanırım.

• 

  tahassür

  08 January 2014 Wednesday 15:12:45

  ---

  77.7 Ama tartı normal değil. 77.4' e kadar saçma bir ölçüm yaptı. Ençok da 78.9'u gösterdi. Birkaç kere daha 77.7'yi gösterince bunu kabul ettim. İşime de geldi aslında ama bakalım ilerki günler gösterecek doğrusunu. Bu arada bugün doymak bilmedim. Artık yavaş yavaş vücut depolarını boşalacak onun için mi böyle açlık hissediyorum bilmiyorum:( Akşam közlemiş patlıcan ile yoğurt yiyeceğim. Umarım 1500 kaloriyi geçmem. Bugün biraz da spor yapabilsem kendimi daha iyi hissedeceğim.

• 

  tahassür

  07 January 2014 Tuesday 14:37:45

  ---

  78.1:))

• 

  tahassür

  06 January 2014 Monday 20:34:48

  ---

  78.5

• 

  tahassür

  05 January 2014 Sunday 11:27:02

  ---

  78.7

• 

  tahassür

  04 January 2014 Saturday 17:41:39

  ---

  78.9...

• 

  tahassür

  03 January 2014 Friday 20:16:16

  ---

  79.1, hatta bir rivayete göre 78.9 bile oldu:))

• 

  tahassür

  02 January 2014 Thursday 15:01:27

  ---

  Bu sabah 79.3... Bakalım 78l'li sayıyı dört gözle bekliyorum.

• 

  tahassür

  01 January 2014 Wednesday 21:37:17

  ---

  Diyetin 3. haftasındayım. Bu hafta oruca zorunlu ara verdik bakalım. Yılbaşı akşamı çok az kaçırmış olabilirim ama, sabah 79,5 u gördüm elhamdüllah:) 10 gündür 79.9 dan inemeyince pek bir seviniyor insan.

• 

  tahassür

  29 December 2013 Sunday 22:07:53

  ---

  2 haftadır ramazanda tutamadığım oruçların kazasını yapıyorum. İki ramazandır hamilelikti, bebekti derken tutamadım sayılır. Ben de bunu bir fırsata dönüştürmek istedim. Zaten kilolarımdan mustariptim. İlk hafta 3 kilo vermeme rağmen, ikinci hafta 1 kilo verebildim. 79,7 den aşağı düşemedim bir türlü. Kilo vermek durur bir süre sonra ama bu kadar erken olmamalıydı sanki. Şimdi sabırla 3. haftaya başlayacağım inşallah. Dünden beri de bu siteyi inceliyorum. Yorumları da okudum. Diyet takibinin bana iyi bir rehber olacağı kanaatindeyim.