Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
meralkamacı
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeralkamacı
-
Üyelik Tarihi27 December 2013
-
Son Giriş Tarihi30 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy158 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1357 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2103 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1207 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2238 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı24 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.22 kg
-
03 February 2015 Tuesday
-
01 February 2015 Sunday
-
30 January 2015 Friday
-
29 January 2015 Thursday
-
28 January 2015 Wednesday
-
14 July 2014 Monday
-
05 April 2014 Saturday
-
11 March 2014 Tuesday
-
01 March 2014 Saturday
-
14 February 2014 Friday
-
27 January 2014 Monday
-
25 January 2014 Saturday
-
24 January 2014 Friday
-
23 January 2014 Thursday
-
22 January 2014 Wednesday
-
21 January 2014 Tuesday
-
20 January 2014 Monday
-
17 January 2014 Friday
-
16 January 2014 Thursday
-
09 January 2014 Thursday
-
02 January 2014 Thursday
-
01 January 2014 Wednesday
-
28 December 2013 Saturday
-
27 December 2013 Friday
Aşağıda 24 January 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Nutella Çi̇kolata
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 100gr Balık Buğulama
-
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
Toplam
1057 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
25 January 2014 Saturday 19:24:23
çok teşekkürler kesinlikle spora başlayacağım. Zamanla gelecektir azim hiç kuşkunuz olmasın :)
-
09 January 2014 Thursday 20:55:31
çok teşekkür ederim bende mutlu değilim işte aslında kendim için yapıcam ne yaparsam siz nasıl 19 kilo verdinizz maşallah diyelim :)
-
02 January 2014 Thursday 16:44:33
merhaba canım :) kilon çok fazla değil aslında 1-2 ay da verirsin verdikten sonra da korumaya çalış yaşın ufak daha sürekli kilo alıp verirsen cildin deforme olur. Bunu ilk önce kendi mutluluğun için yap kimseyi takma insanlara yaranamazsın çünkü sen nasıl mutlu oluyorsan öyle yaşa :)