Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
smcetink
Üye Bilgileri
-
Üye Adısmcetink
-
Üyelik Tarihi27 December 2013
-
Son Giriş Tarihi29 August 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy165 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1570 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1884 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1026 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1936 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı56 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-6.62 kg
-
29 August 2014 Friday
-
24 June 2014 Tuesday
-
27 March 2014 Thursday
-
24 March 2014 Monday
-
22 March 2014 Saturday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
-
07 March 2014 Friday
-
06 March 2014 Thursday
-
05 March 2014 Wednesday
-
04 March 2014 Tuesday
-
03 March 2014 Monday
-
26 February 2014 Wednesday
-
24 February 2014 Monday
-
22 February 2014 Saturday
-
17 February 2014 Monday
-
12 February 2014 Wednesday
-
11 February 2014 Tuesday
-
10 February 2014 Monday
-
02 February 2014 Sunday
-
01 February 2014 Saturday
-
30 January 2014 Thursday
-
29 January 2014 Wednesday
-
28 January 2014 Tuesday
-
27 January 2014 Monday
-
26 January 2014 Sunday
-
25 January 2014 Saturday
-
24 January 2014 Friday
-
23 January 2014 Thursday
-
22 January 2014 Wednesday
-
21 January 2014 Tuesday
-
20 January 2014 Monday
-
19 January 2014 Sunday
-
18 January 2014 Saturday
-
17 January 2014 Friday
-
16 January 2014 Thursday
-
15 January 2014 Wednesday
-
14 January 2014 Tuesday
-
13 January 2014 Monday
-
12 January 2014 Sunday
-
11 January 2014 Saturday
-
10 January 2014 Friday
-
09 January 2014 Thursday
-
08 January 2014 Wednesday
-
07 January 2014 Tuesday
-
06 January 2014 Monday
-
05 January 2014 Sunday
-
04 January 2014 Saturday
-
03 January 2014 Friday
-
02 January 2014 Thursday
-
01 January 2014 Wednesday
-
31 December 2013 Tuesday
-
30 December 2013 Monday
-
29 December 2013 Sunday
-
28 December 2013 Saturday
-
27 December 2013 Friday
27 August 2026 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
26 February 2014 Wednesday 14:53:51
merhaba
bende de insülin direnci çıktı.bana 3 ara 3 ana öğünle beslenmem önerildi.şeker ve beyaz unla yapılmış gıda tüketmek yok.ben çaylarıma şeker yerine kabuk tarçın kullanıyorum.canım çok tatlı çekerse doğal üzüm pekmezi tercih ediyorum.akşam saat 9 ile 10 arası ara öğünüm var burda meyve yemiyorum.süt yada yoğurt kullanıyorum birde düzenli yürümeye başladım.