Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
chai
Üye Bilgileri
-
Üye Adıchai
-
Üyelik Tarihi26 December 2013
-
Son Giriş Tarihi29 December 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy171 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1518 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2353 kcal/gün
-
Ortalama Alınan306 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2528 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 28 December 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Bardak (250ml) Su
-
1.00 x 100gr Meyve Salatası
-
Toplam
611 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...