Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  192 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Üçgen Karper Peyni̇r

  45 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası

  115 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar Yemeği̇

  68 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Li̇ght)

  92 kcal
• 1.00 x 1 Paket (50gr) Ülker Mavi̇ Yeşi̇l Li̇mon Li̇fli̇ Kepekli̇ Bi̇sküvi̇

  167 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Patates

  250 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  38 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal
• 7.00 x 1 Saat Uyumak

  560 kcal
• 3.00 x 1 Saat Yazı Yazmak (Bi̇lgi̇sayarda)

  300 kcal
• 1.00 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak

  150 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yer Si̇lmek (Elle-Di̇z Üstünde)

  385 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları