Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
seymmaa
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseymmaa
-
Üyelik Tarihi23 December 2013
-
Son Giriş Tarihi10 January 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy170 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1667 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2000 kcal/gün
-
Ortalama Alınan643 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2025 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.98 kg
Aşağıda 06 January 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
2.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
212 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
05 January 2014 Sunday 13:01:45
artık kilo verebilmek istiyorum nefsime hakim olmak istiyorum abur cuburdan vazgeçmek istiyorummm ve ekmek yemektenn