Aylık Kalori Etkinliği
şekerpembe
Üye Bilgileri
-
Üye Adışekerpembe
-
Üyelik Tarihi22 December 2013
-
Son Giriş Tarihi08 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy161 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1370 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1644 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1636 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1818 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.66 kg
-
08 May 2014 Thursday
-
08 February 2014 Saturday
-
07 February 2014 Friday
-
06 February 2014 Thursday
-
05 February 2014 Wednesday
-
04 February 2014 Tuesday
-
03 February 2014 Monday
-
02 February 2014 Sunday
-
01 February 2014 Saturday
-
31 January 2014 Friday
-
30 January 2014 Thursday
-
28 January 2014 Tuesday
-
27 January 2014 Monday
-
26 January 2014 Sunday
-
25 January 2014 Saturday
-
24 January 2014 Friday
-
23 January 2014 Thursday
-
22 January 2014 Wednesday
-
21 January 2014 Tuesday
-
20 January 2014 Monday
-
19 January 2014 Sunday
-
18 January 2014 Saturday
-
17 January 2014 Friday
-
16 January 2014 Thursday
-
15 January 2014 Wednesday
-
14 January 2014 Tuesday
-
27 December 2013 Friday
-
26 December 2013 Thursday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
22 January 2014 Wednesday 12:34:15
bende sabah dikkat etsem akşama bozuyorm gibi :) dershanede çalışıyorm öğle yemeği kontrolümde ama sabah ve akşam değil
-
-
22 January 2014 Wednesday 10:45:06
oncelıkle hoş geldınnn :) kahvaltı guzel o kalorıde ama ıste ben de bankada sımıt vb olmasın diye alelacele evde atıstırıp çıkıyorum..kar kardır diye.. 65 baslamıstım..62.9 olmustum...bozup tekrar alınca daha kısma yoluna gittim . sende durum nasıl? :)
-
22 January 2014 Wednesday 09:00:55
bu sabah 60.800 çıktı ne güzel 59.800 görmüştüm iki gün önce :(
-
21 January 2014 Tuesday 14:11:59
kendi kendine nazar eder mi insan yaa iyi giderken ne böyle yine :S
-
18 January 2014 Saturday 07:59:19
dün akşam ki yaptığm kabustu resmen. o çekirdeği yememeliydm :((
-
-
-
27 December 2013 Friday 11:20:30
kahvaltıyı çok yapmışım yaaa :S:SS daha saat 11 ve 591 kalori :(