Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  22 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  40 kcal
• 2.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Frambuaz / Ahududu Reçeli̇

  38 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (175gr) Zeyti̇nyağlı Ispanak

  73 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  38 kcal
• 1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇

  145 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  108 kcal

• 0.25 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  38 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 5.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  hallersisko

  19 March 2013 Tuesday 21:18:23

  ---

  19 mart 2013. Salı günü. 68 kiloyum. Moraller bozuk.

• 

  hallersisko

  13 March 2013 Wednesday 18:57:09

  ---

  Bugün 13 Mart 2013 Çarşamba ve tam 67 kiloyum. 60'a kaldı 7.

• 

  hallersisko

  09 March 2013 Saturday 22:40:17

  ---

  Sadece çarşamba günleri o tartıya çık kızım. Sürekli mekik çek. Ben de seni daha çok seveyim.

• 

  hallersisko

  08 March 2013 Friday 11:49:32

  ---

  60 olmadan bırakma kızım. 60 olmadan bırakma, ben de seni daha çok seveyim.

• 

  hallersisko

  08 March 2013 Friday 11:49:32

  ---

  60 olmadan bırakma kızım. 60 olmadan bırakma, ben de seni daha çok seveyim.