Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysed
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysed
-
Üyelik Tarihi19 December 2013
-
Son Giriş Tarihi19 December 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy158 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1497 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1796 kcal/gün
-
Ortalama Alınan948 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1796 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.77 kg
Aşağıda 22 October 2025 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
Toplam
708 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...