Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysed
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysed
-
Üyelik Tarihi19 December 2013
-
Son Giriş Tarihi19 December 2025
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy158 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.1 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1497 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1796 kcal/gün
-
Ortalama Alınan948 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1796 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.77 kg
Aşağıda 18 October 2025 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Adet Yulaf Kepekli̇ Krep
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
Toplam
773 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...