Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kmkara0606
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkmkara0606
-
Üyelik Tarihi18 December 2013
-
Son Giriş Tarihi18 December 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy186 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1838 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3171 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2858 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3721 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 18 December 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
3.00 x 100gr Tadım Beyaz Leblebi̇
-
3.00 x 1 Adet Armut
-
4.00 x 1 Adet Elma
Toplam
2858 kcal
Toplam
550 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...