Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rukiyekesk
Üye Bilgileri
-
Üye Adırukiyekesk
-
Üyelik Tarihi18 December 2013
-
Son Giriş Tarihi14 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy155 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1353 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2097 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1044 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2174 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı38 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.57 kg
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
06 June 2014 Friday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
30 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
30 March 2014 Sunday
-
29 March 2014 Saturday
-
28 March 2014 Friday
-
10 January 2014 Friday
-
09 January 2014 Thursday
-
08 January 2014 Wednesday
-
07 January 2014 Tuesday
-
06 January 2014 Monday
-
05 January 2014 Sunday
-
04 January 2014 Saturday
-
03 January 2014 Friday
-
02 January 2014 Thursday
-
01 January 2014 Wednesday
-
31 December 2013 Tuesday
-
30 December 2013 Monday
-
29 December 2013 Sunday
-
28 December 2013 Saturday
-
27 December 2013 Friday
-
26 December 2013 Thursday
-
25 December 2013 Wednesday
-
24 December 2013 Tuesday
-
23 December 2013 Monday
-
22 December 2013 Sunday
-
21 December 2013 Saturday
-
20 December 2013 Friday
-
19 December 2013 Thursday
-
18 December 2013 Wednesday
28 August 2026 Friday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
23 December 2013 Monday 11:29:08
Bu siteyi geçen hafta keşfettim. Uzun yıllardır kilolarımla mücadele ediyorum. Çok zor kilo veren bir insanım. Siteniz sayesinde canımın çektiği her şeyden yiyebiliyorum tabi ki kalori değerlerini ayarlayarak. Daha bir hafta bile olmadan 1 kiloya yakın gitti. Bütün çalışanlarınıza , emeği geçenlere çok çok teşekkürler.