Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
lıly
Üye Bilgileri
-
Üye Adılıly
-
Üyelik Tarihi07 March 2013
-
Son Giriş Tarihi27 March 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy162 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1352 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1622 kcal/gün
-
Ortalama Alınan891 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1802 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 21 March 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Havuç Salata
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1084 kcal
Toplam
125 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...