Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  168 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Tavuk Sote

  200 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  124 kcal
• 1.00 x 100gr Fırın Sütlaç

  156 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  66 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Tahi̇nli̇ Pekmez

  88 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ipekböceğim

  03 January 2014 Friday 14:21:59

  ---

  67.9

• 

  ipekböceğim

  31 December 2013 Tuesday 13:30:58

  ---

  68.4