Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 100gr Ananas

  114 kcal
• 0.25 x 1 Adet (80gr) Eti̇ Karam Bi̇tter %45 Çi̇kolata

  107 kcal
• 0.50 x 100gr Patlamış Mısır (Sade)

  190 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  65 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  136 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  260 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez

  32 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  168 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  72 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara

  200 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası (Kış)

  89 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bezelye

  285 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ipekböceğim

  03 January 2014 Friday 14:21:59

  ---

  67.9

• 

  ipekböceğim

  31 December 2013 Tuesday 13:30:58

  ---

  68.4