Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  76 kcal
• 0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  28 kcal
• 0.50 x 1 Adet Armut

  35 kcal
• 6.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 0.50 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  21 kcal
• 0.50 x 100gr Helli̇m Peyni̇ri̇

  161 kcal
• 0.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  60 kcal
• 4.00 x 1 Adet Cevi̇z

  108 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Yağsız)

  91 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Cappy Portakal Meyve Suyu

  165 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Jacobs 2İn1 Kahve

  56 kcal
• 2.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇

  290 kcal

• 1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal
• 1.00 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  500 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları