Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaslan
-
Üyelik Tarihi16 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi13 Şubat 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş43
-
Boy153 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1410 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1692 kcal/gün
-
Ortalama Alınan651 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1692 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.08 kg
Aşağıda 03 Mayıs 2023 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
1.00 x 100gr Ispanak (Çi̇ğ)
-
4.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
463 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...