Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
anafor
Üye Bilgileri
-
Üye Adıanafor
-
Üyelik Tarihi13 December 2013
-
Son Giriş Tarihi28 December 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy180 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1910 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2292 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1588 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2305 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.49 kg
-
28 December 2013 Saturday
-
27 December 2013 Friday
-
26 December 2013 Thursday
-
25 December 2013 Wednesday
-
24 December 2013 Tuesday
-
23 December 2013 Monday
-
22 December 2013 Sunday
-
21 December 2013 Saturday
-
20 December 2013 Friday
-
19 December 2013 Thursday
-
18 December 2013 Wednesday
-
17 December 2013 Tuesday
-
16 December 2013 Monday
-
15 December 2013 Sunday
-
14 December 2013 Saturday
-
13 December 2013 Friday
Aşağıda 22 December 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
3.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 100gr Kırmızı Et
Toplam
1672 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...