Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
melekbade_
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelekbade_
-
Üyelik Tarihi11 December 2013
-
Son Giriş Tarihi13 February 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy165 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1420 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1704 kcal/gün
-
Ortalama Alınan869 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1823 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 11 February 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 100gr Güllü Lokum
-
0.25 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Adet Greyfurt
-
-
0.25 x 100gr Ayva Reçeli̇
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
Toplam
899 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...