Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıborazan
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.75 kg
-
29 July 2022 Friday
-
28 July 2022 Thursday
-
05 July 2019 Friday
-
03 July 2019 Wednesday
-
02 July 2019 Tuesday
-
08 April 2019 Monday
-
03 April 2019 Wednesday
-
02 April 2019 Tuesday
-
29 March 2019 Friday
-
08 March 2019 Friday
-
07 March 2019 Thursday
-
06 March 2019 Wednesday
-
04 March 2019 Monday
-
03 March 2019 Sunday
-
09 February 2019 Saturday
-
07 February 2019 Thursday
-
06 February 2019 Wednesday
-
30 January 2019 Wednesday
-
18 November 2018 Sunday
-
16 November 2018 Friday
-
15 November 2018 Thursday
-
13 November 2018 Tuesday
-
10 November 2018 Saturday
-
08 November 2018 Thursday
-
07 November 2018 Wednesday
-
22 October 2018 Monday
-
01 July 2018 Sunday
-
29 June 2018 Friday
-
28 June 2018 Thursday
-
08 April 2018 Sunday
-
04 April 2018 Wednesday
-
28 March 2018 Wednesday
-
27 March 2018 Tuesday
-
26 March 2018 Monday
-
25 March 2018 Sunday
-
24 March 2018 Saturday
-
23 March 2018 Friday
-
22 March 2018 Thursday
-
11 January 2018 Thursday
-
09 January 2018 Tuesday
-
08 January 2018 Monday
-
02 January 2018 Tuesday
-
01 January 2018 Monday
-
31 December 2017 Sunday
-
30 December 2017 Saturday
-
29 December 2017 Friday
-
28 December 2017 Thursday
-
27 December 2017 Wednesday
-
26 December 2017 Tuesday
-
25 December 2017 Monday
-
24 December 2017 Sunday
-
23 December 2017 Saturday
-
22 December 2017 Friday
-
21 December 2017 Thursday
-
20 December 2017 Wednesday
-
19 December 2017 Tuesday
-
04 April 2016 Monday
-
15 March 2016 Tuesday
-
11 March 2016 Friday
-
23 February 2016 Tuesday
-
22 February 2016 Monday
-
18 February 2016 Thursday
-
17 February 2016 Wednesday
-
16 February 2016 Tuesday
-
12 February 2016 Friday
-
11 February 2016 Thursday
Aşağıda 28 July 2022 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
2.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
-
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
Toplam
1469 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
04 December 2014 Thursday 11:47:47
03 ARALIK 74
13 OCAK ?
01 ARALIK SOĞAN SUYUNA BAŞLADIM 15 ARALIK BİTECEK UNUTMA
ONDAN SONRA ÇÖREK OTU VE ZENCEFİL VAR
İNSÜLİN 8.7
B12 164
GLUKOZ 92 -
-
13 December 2013 Friday 09:08:26
bugün 5.günüm 77.400 ile çıktığım yolda bugün 76.4 ile 1kilo verdim .Her gün yarım saaatlik yürüyüşlerimin faydası çok.Akşamları 19 dan sonra yemek yok.
-
11 December 2013 Wednesday 14:40:19
her gün 19.30dan sonra yememek işe yarıyor.
her gün 3lt sıvı almak önemli
yeşil çay
zencefil
zerdaçal
tarçın her gün gerekli