Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdenizayşe
-
Üyelik Tarihi05 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy170 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1652 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1982 kcal/gün
-
Ortalama Alınan858 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2069 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 05 Aralık 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (15gr) Humus
-
0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
752 kcal
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
62 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...