Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata (Yağsız)

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  200 kcal
• 2.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  142 kcal
• 1.00 x 1 Adet Greyfurt

  60 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  140 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  50 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  35 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 0.50 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  75 kcal
• 7.00 x 1 Saat Ders

  420 kcal
• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  600 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  glsm

  26 May 2014 Monday 14:41:55

  ---

  67:)

• 

  glsm

  24 May 2014 Saturday 09:50:23

  ---

  68.7

• 

  glsm

  23 May 2014 Friday 07:53:46

  ---

  68.7

• 

  glsm

  22 May 2014 Thursday 10:27:43

  ---

  69.3