Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Kavun

  34 kcal
• 0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  33 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 0.25 x 1 Adet Elma

  15 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Rosto Et (Haşlanmış Patates İle)

  156 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  62 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 5.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  285 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı

  204 kcal
• 1.00 x 1 Adet Burger Ki̇ng Pepsi̇ (Küçük Boy)

  105 kcal
• 2.00 x 1 Adet Tavuk Nugget

  150 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ekindede

  13 March 2013 Wednesday 11:17:32

  ---

  NE YESEM YARIYOR DİYE KENDİMİ KANDIRAMIYORUM ARTIK:))) KALORİ TAKİBİ YÖNTEMİ ÇOK EĞLENCELİ.

• 

  ekindede

  11 March 2013 Monday 14:22:52

  ---

  Kalori hesabı yapmak diyet yapmaktan daha kolaymış.İyiki tanıştım bu site ile.