Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nesrin evcim
Üye Bilgileri
-
Üye Adınesrin evcim
-
Üyelik Tarihi02 December 2013
-
Son Giriş Tarihi09 December 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş57
-
Boy168 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1504 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2331 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1349 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2596 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.13 kg
Aşağıda 02 December 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
217 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
07 December 2013 Saturday 09:26:46
Siteye yeni geldim. Çok güzel yorumlar okudum. Takip çok güzel. İnşallah başarırım. 6 aralık cuma günü kalori girişi yapamadım. Bu gün düne ait giriş yapabilirmiyim. İyi günler.