Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
l3ahar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıl3ahar
-
Üyelik Tarihi02 December 2013
-
Son Giriş Tarihi24 December 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy163 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1303 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1564 kcal/gün
-
Ortalama Alınan812 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1622 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 12 May 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Akçaabat Köfte
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
Toplam
1414 kcal
-
0.50 x 1 Saat Squats Yapmak
Toplam
290 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...