Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımünüre
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.55 kg
-
08 Eylül 2016 Perşembe
-
05 Eylül 2016 Pazartesi
-
02 Eylül 2016 Cuma
-
01 Eylül 2016 Perşembe
-
31 Ağustos 2016 Çarşamba
-
30 Ağustos 2016 Salı
-
29 Ağustos 2016 Pazartesi
-
28 Ağustos 2016 Pazar
-
27 Ağustos 2016 Cumartesi
-
26 Ağustos 2016 Cuma
-
25 Ağustos 2016 Perşembe
-
24 Ağustos 2016 Çarşamba
-
23 Ağustos 2016 Salı
-
22 Ağustos 2016 Pazartesi
-
20 Ağustos 2016 Cumartesi
-
19 Ağustos 2016 Cuma
-
17 Ağustos 2016 Çarşamba
-
16 Ağustos 2016 Salı
-
15 Ağustos 2016 Pazartesi
-
14 Ağustos 2016 Pazar
-
13 Ağustos 2016 Cumartesi
-
12 Ağustos 2016 Cuma
-
11 Ağustos 2016 Perşembe
-
10 Ağustos 2016 Çarşamba
-
09 Ağustos 2016 Salı
-
08 Ağustos 2016 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
20 Ağustos 2016 Cumartesi 10:07:50
76.00 bi kilo gitti cok yavas bi sekilde ama cok yiyorum farkindayim.artik spora agirlik verip porsiyonlari kucultucem insallah.
-
-
13 Ağustos 2016 Cumartesi 09:37:20
75.80 R. Oleeyyy ((: yavasta olsa biseyler basarabildigimi gormek guzel.. Bu metebolizmaya bu iyi iste napalim sabredicez.. ((: bide r şaşkin ve mutlu ve umutluyum
-
12 Ağustos 2016 Cuma 07:58:21
76.50 bi degisiklik yok ama olsun zaten cok yiyorum farkindayim suan abur cuburdan uzak durmaya calisiyorum bu haftayla birlikte porsiyonlards kucultmeye gidicem insallah..ayrica gecen hafta icine giremedigim gomlegin icine bu hafta gayet rahat bi sekilde girdim ilginc bu durum sanirim sikilasiyorum spor sayesinde ..
-
09 Ağustos 2016 Salı 22:26:11
asıl hedefim 62 ama küçük hedeflerden başlıycam . sonuçta metebolizma yaşım 39 birden çalışmaya başlamasını beklemiyorum o yüzden ilk görmek istediğim sayı 74 :)
-