Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal
• 6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Hurma+3 Fi̇ndi̇k

  70 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (200gr) Yaş Pasta Çeşi̇tleri̇

  1482 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  münüre

  08 September 2016 Thursday 14:24:02

  ---

  74.90 aaayyyu 74mü oo (((: cok heycanli

• 

  münüre

  02 September 2016 Friday 11:55:51

  ---

  75.50 :(

• 

  münüre

  27 August 2016 Saturday 15:38:06

  ---

  Ayyyyy 75.30 ((((:

• 

  münüre

  26 August 2016 Friday 11:00:15

  ---

  76.30 :(

• 

  münüre

  20 August 2016 Saturday 10:07:50

  ---

  76.00 bi kilo gitti cok yavas bi sekilde ama cok yiyorum farkindayim.artik spora agirlik verip porsiyonlari kucultucem insallah.

• 

  münüre

  17 August 2016 Wednesday 09:57:55

  ---

  76.50 R :(

• 

  münüre

  13 August 2016 Saturday 09:37:20

  ---

  75.80 R. Oleeyyy ((: yavasta olsa biseyler basarabildigimi gormek guzel.. Bu metebolizmaya bu iyi iste napalim sabredicez.. ((: bide r şaşkin ve mutlu ve umutluyum

• 

  münüre

  12 August 2016 Friday 07:58:21

  ---

  76.50 bi degisiklik yok ama olsun zaten cok yiyorum farkindayim suan abur cuburdan uzak durmaya calisiyorum bu haftayla birlikte porsiyonlards kucultmeye gidicem insallah..ayrica gecen hafta icine giremedigim gomlegin icine bu hafta gayet rahat bi sekilde girdim ilginc bu durum sanirim sikilasiyorum spor sayesinde ..

• 

  münüre

  09 August 2016 Tuesday 22:26:11

  ---

  asıl hedefim 62 ama küçük hedeflerden başlıycam . sonuçta metebolizma yaşım 39 birden çalışmaya başlamasını beklemiyorum o yüzden ilk görmek istediğim sayı 74 :)

• 

  münüre

  08 August 2016 Monday 13:09:46

  ---

  76.50