Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  münüre

  21 March 2014 Friday 08:21:19

  ---

  hiç 72 yi göremiycem sanmıştım tam umutsuzluğa kapılmıştım kiiiiiiiiiiiiiii..ucundan birazcıkl görebildim bu gün sabah aç karnına 72.50 :))) hedefim bu ay 70 i görebilmekti :)

• 

  münüre

  20 March 2014 Thursday 08:29:59

  ---

  ve benim kilo vermem durdu malesef ne yapıcam şimdi :(

• 

  okkes38

  19 March 2014 Wednesday 20:48:07

  ---

  ben sabahları hariç ekmek pek yemiyorum çok nadir yiyorum 1 paket çavdar ekmegi yaklaşık 20 gün gidiyor.diger ögünlerde acıkmıyosan yeme bence

• 

  okkes38

  19 March 2014 Wednesday 20:44:18

  ---

  bende baktı listene niçin hurma yiyorsun ? canın istedigi için fln mı gün içinde farklı zamanlarda gördügüm için sordum.birde esra arkadaşım sana katılmıyorum et süt peynir grubuna ihtiyacımız var onlari kalori degerleri olarak düşünmemeliyiz.

• 

  münüre

  19 March 2014 Wednesday 16:01:29

  ---

  bundan sonra daha cok dikkat edicem teşekkür ederimmm..:)

• 

  esy_1515

  19 March 2014 Wednesday 15:57:33

  ---

  AYENE ZATEN ANA YEMEKLERİN KALORİSİ ÇOK CANM BİRAZ DİKKAT ETSEN OLUR YANİ :) RİCA EDERİM NE DEMEK

• 

  esraersal

  19 March 2014 Wednesday 15:18:17

  ---

  Bence kaşar gibi düşük gramajlı fakat bol kalorili şeylerden uzak durmalısın. 50 gr taze kaşar 133 kalori. Onu yiyeceğine yaklaşık 6 dilim kepek ekmeği yiyebilirdin öyle düşün ;)

• 

  münüre

  18 March 2014 Tuesday 14:20:40

  ---

  yaa sabah aç karnına 73.90 çıktı :( biraz kaçırdım inşallah düzene sokucam ..benim kilko vermem lazım vericemde inşallah ..tartılar morelimi bozamazzzzzz

• 

  münüre

  17 March 2014 Monday 08:11:09

  ---

  cumartesi sabah aç karnına 73.30

• 

  münüre

  12 March 2014 Wednesday 08:14:05

  ---

  bu sabah tartı 73.3 dedi :)