Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  münüre

  08 August 2016 Monday 13:09:21

  ---

  spor salonuna başladım ve yağ kas oranı ölçümü yaptırdım.yağ 29 kas 46 falandı herhalde ama metebolizma yaşım 39 çıktı.. inşallah herşeyin üstesinden gelicem.

• 

  münüre

  02 July 2015 Thursday 09:37:04

  ---

  Oleey 69.80 i gordum (:

• 

  münüre

  30 June 2015 Tuesday 09:47:06

  ---

  Ac karnina 70.60 ciktim (: buna bile sevindim

• 

  münüre

  29 June 2015 Monday 10:54:35

  ---

  Bayram gelmeden en az 3 kilo .. Insallah

• 

  münüre

  12 December 2014 Friday 08:34:28

  ---

  aç karnına 67 çıktım yaaaa :(((( nasıl başardıysam bu kadar kilo almayı tam tamına 5 kilo :(( ne yapıp edip kilolarımdan kurtulmam lazım bu kadar zor olamaz toparlanmak..

• 

  münüre

  08 December 2014 Monday 10:33:22

  ---

  aç karnına 65,50

• 

  münüre

  24 November 2014 Monday 08:09:22

  ---

  dün sabah tartıldığımda aç karnına 64,80 olduğumu gördüm.. ilginç bir kilo sorunum var

• 

  münüre

  06 November 2014 Thursday 08:20:49

  ---

  nooldu bana ya her konuda bozukluk var :] 66,10 R

• 

  münüre

  04 November 2014 Tuesday 15:36:57

  ---

  belkide sadece öğlenleri yoğurt salata. veya corba salata ..veya corba ekmek.. gibi alternatiflerle 25 günde gayet iyi kilo verebilirim.. tekrar aburcuburları hayatımdan çıkarmalıyım..yine daralmalarımın başladığını ve nerdeyse 13 kilo vermeyi başardığımı da unutmamalıyım..sadece gerçekten istemem yeterli..

• 

  münüre

  04 November 2014 Tuesday 13:08:07

  ---

  bu beslenme şekliyle kilo almamak kaçınılmaz..