Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  130 kcal
• 8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  56 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Havuç

  26 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 5.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  25 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  190 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 0.25 x 100gr Merci̇mek Salatasi̇

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 3.00 x 1 Adet Cevi̇z

  81 kcal
• 6.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  30 kcal
• 0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm

  73 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  ebrukoc

  02 January 2014 Thursday 19:34:28

  ---

  merabaa

• 

  tabakcanak2013

  02 January 2014 Thursday 19:27:21

  ---

  merhaba

• 

  ebrukoc

  02 January 2014 Thursday 19:13:13

  ---

  63,400 :))))

• 

  erenbahar

  28 December 2013 Saturday 11:27:45

  ---

  tartıldınmıııı yaz profılıneee bakalımm:))

• 

  erenbahar

  28 December 2013 Saturday 11:27:19

  ---

  nerdesinnnn:))

• 

  erenbahar

  16 December 2013 Monday 21:29:03

  ---

  heheheheh dedim dimi verdin işte nerdeyse 6 kilo maşallah başarılarının devamını diliyorum diyet ve iş arkadaşım:)))

• 

  ebrukoc

  15 December 2013 Sunday 11:42:51

  ---

  senin dediğin gibi tartılınca 65,400 :))

• 

  erenbahar

  04 December 2013 Wednesday 21:28:15

  ---

  neden ki 1 kıloya yakın verdın yaaa daha ne şekerım:)

• 

  ebrukoc

  04 December 2013 Wednesday 21:16:18

  ---

  Neden dusmuyo bu kilooo ;(

• 

  ebrukoc

  02 December 2013 Monday 21:02:18

  ---

  nasıl eklicem ben onu canım hem iide iki kaşık koyuyom ben çok yüksek değil mi