Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
runo
Üye Bilgileri
-
Üye Adıruno
-
Üyelik Tarihi28 November 2013
-
Son Giriş Tarihi08 April 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy189 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1951 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3365 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2019 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3365 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.10 kg
Aşağıda 05 December 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
9.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.50 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
5.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Bardak (200gr) Salep
-
Toplam
2494 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
