Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıruno
-
Üyelik Tarihi28 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi08 Nisan 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy189 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1951 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3365 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2019 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3365 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.10 kg
Aşağıda 29 Kasım 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
8.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
-
-
-
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
1.00 x 100gr Çıtır Leblebi̇
Toplam
2569 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...