Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasya123
-
Üyelik Tarihi28 November 2013
-
Son Giriş Tarihi08 February 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy173 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1640 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2542 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1127 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2542 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.92 kg
Aşağıda 15 January 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
2.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
1.00 x 100gr Çi̇pura (Çupra)
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
2151 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...