Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Kadeh (100gr) Kırmızı Şarap

  255 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  168 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates

  263 kcal
• 1.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Knorr Analı Kızlı Hazır Çorba

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  57 kcal
• 0.50 x 1 Adet Cevi̇z

  14 kcal

• 3.00 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  1650 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları