Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeb_ru_li_m
-
Üyelik Tarihi23 November 2013
-
Son Giriş Tarihi02 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy164 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1374 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1649 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1017 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1649 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.32 kg
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
07 January 2014 Tuesday
-
24 December 2013 Tuesday
-
04 December 2013 Wednesday
-
03 December 2013 Tuesday
-
02 December 2013 Monday
-
01 December 2013 Sunday
-
30 November 2013 Saturday
-
29 November 2013 Friday
-
28 November 2013 Thursday
-
27 November 2013 Wednesday
-
26 November 2013 Tuesday
-
25 November 2013 Monday
-
24 November 2013 Sunday
-
23 November 2013 Saturday
16 June 2024 Sunday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
05 December 2013 Thursday 00:13:34
bendeki istahın masallahı var ama kararlıyım su an malum döneme bi kaç gün kaldı ondan durdu biraz ama ben bu yemek listesiyle 15 günde 3 kilo verdim burayı diyete basladıktan sonra buldum 65 hedefim insallah bahara kadar ulaşırım okudukça yazılarınızı motive oluyorum insallah daha azaltabilirim kaloriyi teşekkür ederim yorumun için :)
-
04 December 2013 Wednesday 23:56:47
Canım 1300 1400 ler yemişsin ekmek salam çikolata bunlar kilo verimini yavaşlatır bide bu kaloriler çok ben en fazla 1200 aldım ilk günler sonra düştü 800 900 lerde bıraktım hergün eksik çıkıyorum tartıdada
-
-
-