Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
baktigul
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbaktigul
-
Üyelik Tarihi22 November 2013
-
Son Giriş Tarihi02 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy168 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1439 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1727 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1010 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1954 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 24 November 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
1102 kcal
Toplam
187 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...