Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıradika
-
Üyelik Tarihi21 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş28
-
Boy163 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1448 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2244 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1120 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2361 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 26 Kasım 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Elma
Toplam
989 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...