Aylık Kalori Etkinliği
chemist41
Üye Bilgileri
-
Üye Adıchemist41
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
29 August 2014 Friday 23:42:18
chemist bu aralar diyet yapimmi yapmimmi düşüncesi ile yiyip yememek arasında gidip geldiğin için her gün diyetini baltalayan şeyler yiyosun ama az yediğin için doymuyosun.ertesi gün canın yine çekiyo yine yiyosun ve tam diyet yapamıyosun.zorlanmaya başlıyosun.ben bunu fark ettim sende. sana bi önerim olcak izninle canım.2 gün boyunca kalori takibi yapma,burayada yazma.canın ne istiyosa yap,al ye.ama ne kadar istiyosa.2 gün sonra sağlıklı ve sıkı bi diyete geri döneceksin gör bak.bence dene.ama o iki gün canın kadayıf istiyosa baklava yeme.pizza istiyosa makarna yada ne varsa önünde onu yeme.ne istiyosa ve ne kadar istiyosa onu ye.ondan sonra 3 gün kalorini 1000 e sabitle.daha sonra 1100 e sabitleyip devam edebilirsin.işine karışmak gibi olmasın canım.dene bence
-
-
29 August 2014 Friday 14:52:53
Canm benim sende iyiki varsın, hatta taze hercai bile iyiki var :PPPP
Ikinizide seviyommmmm ♥♥♥ -
29 August 2014 Friday 12:57:41
canım eşim bende tutamıyorum bu ara kendimi okullar açılsada eski düzene dönsem.sporu pek ihmal etmiyorum ama olmuyo yinede.boğazı tutamıyorum.büyük dersaneye başladı ama küçük dana evde ve sürekli canı bişeyler istiyo :) dün benden babannemin bulgurla yaptığı yöresel bir yemeği istedi bende kıramadım yaptım :) sanki çok biliyomuşum gibi:) beraber yaptık :) aklımda kaldığı kadarıyla .bi güzel olmuşki yedik yedik yedik :))) sonrada benim mide bağırsak ne varsa iptal :)))
biran önce okullar açılmalı :P -
29 August 2014 Friday 10:53:03
O zaman sana şiddetle kahveyi öneriyorum tatlım muhakkak ister filtre istersen Türk Kahvesi bende çok işe yarıyor en az 2 saat oyaliyor ve ills atıştırmak istiyorsan tuzsuz leblebi al insanın ağzında büyüyor hemen peşine de iki bardak su iç yerin kalmıyor zaten bi avuç ye ama :PP
-
28 August 2014 Thursday 23:11:02
Hercai Cadisina bak hele benle atismayi özlemiş :)))) kız konuşmayı dese neyse şimdiden niyeti bozmuş ya bu :)))))))))
Chemist kuzum sen bu ara çok mu yiyorsun bana mı öyle geliyor şu kalorini 1100 lerde sabitle artık hadiiiiii :D -
28 August 2014 Thursday 22:24:50
tesadüfe bak hele üçümüzünde aynı gün canı sıkkınmış :P bu canları napsak acep :P sizlerle şakalaşmayı emiremeyle atışmayı çok özledim az kaldı neyse daha çok görüşücez canımın içi:)
-
28 August 2014 Thursday 22:16:24
hiç keyfim yoktu bugün canım girmek istemedi kendimi yemeye vurdum.baş ağrısı mide ağrısı falan .sende pek yazmamışsın şöyle bi baktımda.çocuklar okula başlasın hele bi daha sık yazışırız
-
28 August 2014 Thursday 21:03:32
Aynen cnm benimde biraz canım sıkkın ne oldu ki bize tatlı yememekten içimiz mi geçti ne :))
-
28 August 2014 Thursday 16:48:00
tatlım nasılsın yaaaa bu gün göremedim seni panoda bende yazmadım, ne bilim, bir durduk, durulduk sanki :