Aylık Kalori Etkinliği
chemist41
Üye Bilgileri
-
Üye Adıchemist41
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
02 December 2014 Tuesday 09:56:14
canım valla ben eve kosu bandı aldım geçen sene,aksam 8-9anca eve geliyordum biliyosn. ama iyikide almısım spor salonuna verecegim paradan cok daha ucuza geldi ve gece 10 -12 demeden yürüdüm. öyle artık eski makinalar gibi ses gürültüde yapmıyor. eger imkanın varsa tavsiye ederim kesinlikle. ama kardeşimi bi alıştıramadım. 65 kilo oldu ki onun boyu 160bile yok. o yüzden onun için spor salonuna yazıldım. en azından benimle beraber gider gelir birşeyler yapmıs olur. bana da eglence olur zumba fln keyifli geçecektir. dün ilk günümüzdü :)
-
02 December 2014 Tuesday 09:34:19
Ama nedennnnnn :( ihmal etmee şu sporu yahu. Bak ben pazar gecesi 1 de 8 saatlik uoldan geldim. Uykumu alamadan dün kalktkm işe geldm ve iş cıkısı direk spora gittim. Ama eve döndügümde bayılıp uyudum.. Sporsuz olmazzzzz
-
-
26 November 2014 Wednesday 10:41:51
kuzucummm günaydın neredesin hayırdır :( mesaj panosuna geçebiliriz artık :)
-
-
24 November 2014 Monday 17:06:46
Bu arada biri eski biri yeni pantolonun sanırım... Çok fark var...
-
24 November 2014 Monday 14:06:48
Ayakkabıdan geçmedi evde oldu Cumartesi akşam... 1 haftaya düzelir. Antibiyotikli merhem falan sürüyorum... Kilo almam bu sürede umarım çünkü spor yapamayacağım 1 hafta en az..
Ayağımın yandığına degil spor yapamıcam diye üzülüyorum.... Manyakmısın diyeceksin şimdi sen.... Spor yapmaya okadar alıştımki yapmadığım zaman rahatsız hissediyorum kendimi ;)